KUNCI HIDUP SEHAT ALA RASULULLOH SAW.

Setiap manusia ingin hidup sehat jasmani  rohani, sehat lahir batin , kaena sehat adalah modal utama untuk melaksanakan segala aktifitas kehidupan manusia . sehingga dapat dikatakan bahwa sehat itu mahal . orang-orang yang lagi sakit beusaha ingin sehat dengan berbagai cara harus ditempuhnya kaenan itu  kalau ingin tetap sehat sepanjang masa , kita dapat meneladani tips-tips  yang penah dialami Nabi kita Muhammad SAW. ketika beliau berada di Madinah ternyata penduduk Madinah tidak ada yang sakit karena : Jawab Nabi , kami adalah kaum yang tidak akan makan sebelum lapar dan jika makan tidaklah terlalu kenyang, makanlah yang halal dan baik, tidak sekedar memuaskan nafsu.

Al a’rof ayat 13 menyebutkan, wa kuluu wasyrobuu wala tusyrifuu , innalloha la yuhibbul mushrifin 

( makan daln minumlah tetapi jangan berlebihan ).

Kunci Rasulullah tetap sehat adalah :

1.    Rasul selalu bangun pagi sebelum shalat subuh ( sholatul lail, tahajud dan lainnya  : wa minal laili fatahajjad bihi nafilatan laka asya an yabasaka robbuka maqoman mahmudan ).

2.      Selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungannya ( an nadhofatu minal iman ).

3.      Bisa mengatur makan dan minum ( menjaga pola hidup, pola makan, pola minum )

4.      Belum pernah menyimpan perasaan dengki, benci, marah atau sifat tercela lainnya.

5.      Tidak pernah cemas, putus asa, dan selalu optimis.

6.      Selalu tawakkal kepada Allah SWT.

 Semoga tulisan ini ada manfaatnya  amiin. Wallohu a'lam bishshowab ,   terimakasih